Ins, Kanton Bern · Seeland
Vom Tun ins Sein. Eine Reise zu sich selbst.
Meine Stimme führt Sie. Klangschalen tragen Sie. Und Ihr Körper erinnert sich, wie es sich anfühlt, wirklich anzukommen.
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Meine Stimme führt Sie. Klangschalen tragen Sie. Und Ihr Körper erinnert sich, wie es sich anfühlt, wirklich anzukommen.
Nächste Daten ansehenTauchen Sie ein in einen Raum, der Sie sanft auffängt. Durch das Zusammenspiel von Klang, Musik und inneren Bildern kommt Ihr System augenblicklich zur Ruhe. Sie dürfen sich einfach tragen lassen.
„Ihre Seele kennt den Weg zur Ruhe. Hier darf sie sich weiten."
Was viele danach sagen:
„Ich kann es gar nicht in Worte fassen. Aber ich fühle mich unendlich leicht, friedlich und wieder ganz bei mir."
Ich schaue intuitiv in den Moment. Klänge, Rhythmen und Visualisierungen fliessen genauso zusammen, wie es die Energie der Gruppe in diesem Augenblick erfordert.
Sie lassen den Alltag hinter sich und finden Ihren ganz bequemen Platz. Ihr Atem wird ruhig, Ihr Körper atmet spürbar auf.
Heilsame Musik, Mantren oder sanfte Instrumente führen Sie tief in Ihre Innenwelt. Vor Ihrem inneren Auge entsteht ein Raum voller Kraft und Klarheit.
Die Energie der Reise setzt sich tief in Ihren Zellen fest. Sie spüren eine neue, leichte Lebendigkeit, die Sie noch Tage danach durch den Alltag trägt.
Was sich zeigt, dient Ihrer Heilung. Manchmal mit Klang, manchmal in Stille, immer geführt von dem, was der Moment braucht.
Visuelle Meditation & Imagination: Schaffen Sie kraftvolle innere Bilder. Vor Ihrem inneren Auge eröffnen sich so neue Räume voller Zuversicht, Klarheit und tiefer Verbundenheit.
Sensorischer Bodyscan: Eine sanfte Reise durch Ihren Körper. Spüren Sie, wie Ihre Lebensenergie wieder fliesst und gönnen Sie Ihrem Körper eine tiefe Regeneration.
Klang-, Musik- & Mantraräume: Tauchen Sie ein in heilsame Schwingungen. Klänge und leise Melodien berühren Sie direkt im Herzen und bringen Ihre Seele in vollkommene Balance.
Heilsame Atemräume: Finden Sie über das bewusste Atmen den direkten Weg zu Ihrer Urkraft. Die feine Atemarbeit befreit Ihren Körper und schenkt Ihnen sofort neue, leichte Energie.
Natur- und Heilbilder: Verbinden Sie sich innerlich mit der stärkenden Kraft der Natur. Visuelle Reisen zu Kraftorten schenken Ihrer Seele tiefe Erdung und wohltuende Weite.
Der Raum der reinen Stille: Erleben Sie die unendliche Kraft der Gedankenstille. Wenn alle Klänge und Stimmen verklingen, entsteht ein tiefer, geschützter Frieden, der Ihre innere Heilung unterstützt.
In der Stille beginnt die eigentliche Heilung.
Sie befinden sich unter Menschen, die sich, wie Sie, gerne um sich selbst kümmern und aktiv für ihr Wohlbefinden einsetzen. In der Gruppe ist die Energie konzentrierter. Das tut Menschen gut, berührt und nährt uns.
Offen für alle, ob zum ersten Mal oder schon länger auf dem Weg.
Offen für alle, ob zum ersten Mal oder schon länger auf dem Weg.
Vier einfache Schritte, um ganz entspannt anzukommen.
Finden Sie einen bequemen Platz und schliessen Sie sanft die Augen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf das Hier und Jetzt.
Gedanken und Gefühle werden kommen. Lassen Sie sie wie Wolken weiterziehen, ohne sie festzuhalten oder zu bewerten.
Spüren Sie, wie Ihr Atem natürlich ein- und ausströmt. Dieses feine Wahrnehmen ist völlig genug – mehr braucht es nicht.
Und so wie im Aussen, so auch im Innen. Regelmässige Meditation ist wie eine wohltuende, klärende Dusche für Ihren Geist.
Und so wie im Aussen, so auch im Innen.
Praxis Nicole Anderegg · Dorfplatz 10, 3232 Ins · Dauer ca. 1 Stunde
Alle Termine sind Platzhalter und können sich noch ändern. Anmeldung erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Schreiben Sie mir Ihren Wunschtermin. Ich melde mich persönlich bei Ihnen.