Meine Stimme führt Sie. Klangschalen tragen Sie. Und Ihr Körper erinnert sich, wie es sich anfühlt, wirklich anzukommen.
Nächste Daten ansehenIm Gegensatz zu einer CD oder einem vorgefertigten Ablauf entscheide ich in jeder Stunde neu, was der Moment und die Gruppe gerade benötigen. Je nach Situation können sich Klänge, Stille und Worte unterschiedlich zusammensetzen. Sie werden nicht durch ein starres Programm geführt, sondern von jemandem, der wirklich hinspürt.
Tauchen Sie ein in einen Raum, der Sie sanft auffängt. Meine Stimme führt Sie behutsam, während Klang, Musik und innere Bilder zusammenwirken, damit Ihr System augenblicklich zur Ruhe kommt. Sie dürfen sich einfach tragen lassen.
„Was sich in der Stille löst, trägt Sie noch lange danach."
Was viele danach sagen:
„Ich kann es gar nicht in Worte fassen. Aber ich fühle mich unendlich leicht, friedlich und wieder ganz bei mir."
Sie lassen den Alltag hinter sich und finden Ihren ganz bequemen Platz. Ihr Atem wird ruhig, Ihr Körper atmet spürbar auf.
Meine Stimme, heilsame Musik, Mantren oder sanfte Instrumente führen Sie tief in Ihre Innenwelt. Vor Ihrem inneren Auge entsteht ein Raum voller Kraft und Klarheit.
Die Energie der Reise setzt sich tief in Ihren Zellen fest. Sie spüren eine neue, leichte Lebendigkeit, die Sie noch Tage danach durch den Alltag trägt.
Was sich zeigt, dient Ihrer Heilung, manchmal mit Klang, manchmal in Stille, stets geführt von dem, was der Moment erfordert. Kraftvolle innere Bilder eröffnen Räume voller Zuversicht und Klarheit. Eine sanfte Reise durch Ihren Körper lässt Ihre Lebensenergie wieder fliessen. Über den bewussten Atem finden Sie direkten Zugang zu neuer, leichter Energie. Wenn schliesslich alle Klänge verklungen sind, entsteht ein tiefer, geschützter Frieden.
Sie befinden sich unter Menschen, die sich, wie Sie, gerne um sich selbst kümmern und aktiv für ihr Wohlbefinden einsetzen. In der Gruppe ist die Energie konzentrierter. Das tut Menschen gut, berührt und nährt uns.
Niemand muss etwas erzählen oder teilen. Sie dürfen einfach da sein, ganz für sich.
Offen für alle, ob zum ersten Mal oder schon länger auf dem Weg.
Es gab eine Zeit, in der mich der ganz normale Alltag erschöpft hat, dieses ständige Funktionieren, ohne wirklich anzukommen. Dann sass ich zum ersten Mal in einer geführten Meditation mit Klang, Stimme und Instrumenten, die mich sanft trugen, und zum ersten Mal seit langem musste ich nichts tun, nichts verstehen, nichts lösen. Ich durfte einfach nur da sein. Genau dieses Gefühl, endlich loslassen zu dürfen, gebe ich heute in meinen Meditationen weiter.
Offen für alle, ob zum ersten Mal oder schon länger auf dem Weg.
Und so wie im Aussen, so auch im Innen.
Praxis Nicole Anderegg · Dorfplatz 10, 3232 Ins · Dauer ca. 1 Stunde
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